月经量少对女性生育有没有影响？月经不调是女性朋友们比较常见的一个情况，特别是这些年以来，女性朋友的生活工作压力是特别大的，出现月经不调的女性是会更多的，下面月经量少影响女性生育吗?

月经量少对女性生育有没有影响

一：注意雌激素的补充

女性朋友们在生活中一定要去注意雌激素的补充，雌激素分泌不足不但会影响到美丽的容颜，还会容易的导致成月经不调的，所以，生活中多吃一些豆类、葵瓜等，而且食物格外安全要长期的坚持才好。

二：尽量的不要熬夜

现在女性朋友们在社会中的地位是有所提高的，生活工作压力也是会随着而来，会加班加点的工作，长时间是容易会导致成睡眠不足，身体机能下降，影响内分泌的调节出现月经不调。

三：多参加运动

如今，人们的生活条件已经开始改善了，人们的运动量也是减少好多，而且我们的生命在于运动，如果运动量不好是容易会出现疾病，所以在生活中是需要多去参加运动，同时做到劳逸结合，避免过度上面的劳累。

四：呵护好卵巢

卵巢是女性美丽健康的秘诀，只有呵护好了卵巢女性朋友们才能更好的魅力四射。如果卵巢出现了病变，就会容易的出现月经不调、甚至是闭经的问题出现。

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