.很多第一次怀孕的女性，对于孕期里有什么是能做，什么是不能做的事情，不是太清楚。不知道在孕期，为了自己和肚中胎儿，要注意那些事情。那么，孕期保健要注意哪些？下面杭州红房子妇产医院医生来为大家介绍。

一、要预防感染：如果不做好相关的护理工作，极容易造成感染的情况发生。这些感染的发生除了会给孕妇造成很大的危害外，还容易危及到肚子里的宝宝(比如流产、死胎、胎儿畸形等)。

所以女性朋友在孕期应避免出入容易被感染的公共密集场所，避免交叉感染。同时自己的居室内要注意消毒、通风。若是家里还养有宠物的话，还需要给宠物打预防针。不过好的方法还是暂时送养。

二、注意营养：女性朋友在孕期要注意营养、同时应多喝开水以增强孕妇的免疫力。在饮食方面，食物不太刺激，不然对胎儿有影响。

另外由于女性在孕期有恶心、干呕，甚至是厌食的情况发生。在这个时候孕妇千万不要因为厌食就不吃了，应想方设法吃一些食物，如采用少量多餐等方式来解决，但要注意不要偏食。

三、劳逸结合，不能过度休息：如果准妈咪是职业女性的话，在怀孕后是完全可以胜任日常工作的。但需要注意的是，这个时候千万不要做重体力劳动和不要剧烈运动，另外还尽量不要熬夜。应适当的锻炼，如孕期体操、散步等。

四、若有异常情况应及时到医院检查：女性朋友若是在怀孕后，有异常症状如女性私处出血时，应积极的到医院检查诊疗。因为女性朋友在孕期出现女性私处出血的情况，比较常见的病因是流产、宫外孕等。在这里需要提醒的是，女性朋友若是在孕期有流产先兆出现时，应积极的到医院检查保胎，但千万不要盲目保胎。

五、孕期检查：定期的孕期检查是非常必要的，通过孕期检查有效的避免了不良因素对胎儿的影响，有效的避免了胎儿畸形等异常情况，从而保证了优生优育。